ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）ホームページ

プログラム

断食日帰りプラン　プログラム

1日目

10：00	入所：入所説明とお部屋のご案内お1人さまひと部屋バストイレ付きメゾネットタイプのお部屋を1日貸し切りでおくつろぎ頂けます　シャンプー、トリートメント、ボディソープ完備各部屋には、ミネラルウオーター、お茶、はちみつ、がございます体重、体脂肪、血圧測定カフェにて手作りのスムージーをお召し上がりください
12：00	ボディ＆フェイシャル【120分】こころとカラダに合わせた精油をブレンドしたメディカルアロマトリートメントボディ＆フェアイシャル付きカッピング【20分】さらにカッピング療法でデトックスしていきます施術後はカフェにてハーブティでおくつろぎ下さいませ
	施術以外のお時間はお部屋でくつろいでいただいたり、正面の銭湯(千代の湯）や散策など(姫路城まで電車で10分）などご自由にお過ごしください
16：30	夕食
	カフェにてかぼちゃやじゃがいもをベースにした手作りの野菜スープをお召し上がりください
17：00	退所

1泊2日コース　プログラム

1日目(火～日曜)

11：00	入所：入所説明とお部屋のご案内お1人さまひと部屋バストイレ付きメゾネットタイプのお部屋を1日貸し切りでおくつろぎ頂けます　シャンプー、トリートメント、ボディソープ完備各部屋には、ミネラルウオーター、お茶、はちみつ、がございます体重、体脂肪、血圧測定カフェにて手作りのスムージーをお召し上がりください
13：00	温熱カッピング【60分】カッピング療法でデトックスしていきます
15:00	ヨガ教室【90分】ゆったりとしたヨーガで気持ちよくからだを動かしていきますヨガの後はカフェにてハーブティでおくつろぎ下さいませ
18：00	夕食
	カフェにてかぼちゃやじゃがいもをベースにした手作りの野菜スープをお召し上がりください
18：30	夜の瞑想と法話
	ティンシャでこころを落ち着けます

2日目　

10：00	朝食
	カフェにて手作りのスムージーをお召し上がりください
12：00	施術【120分】
	こころと体に合わせたｱﾛﾏ精油をブレンドしてボディからフェイシャルまで全身トリートメントしていきます体重測定施術後はカフェにてハーブティーでおくつろぎ下さいませ施術以外は自由時間になります
16：00	夕食
	養生茶粥、みそ汁、漬物をお召し上がりください
	夕食後　退所

断食プラン(詳細)の下のメニュー

『ご予約について』
断食の予約をお取りいただく際は、1週間前までにお申し出ください。
当養生所は毎週月曜日を定休日としております。
また、予約確定にはスケジュール調整の為、2～3日かかる場合があります。

『断食中のお出かけ』
基本的に上記の予定以外は自由行動です。
散歩、お買い物等でお楽しみ下さい。

☆真向いには銭湯（千代の湯）もございます。
☆姫路城への散策も可能です。（電車で10分）

※お着物の貸し出し・着付は致しておりません

『断食中お腹がどうしても減ってしまったら』
お部屋のはちみつ、スポーツドリンクで糖分補給していただけます。カフェにてスムージー等も販売しております。