お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ けんしんりょう加古川養生所(ようじょうしょ)』のホームページです。

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有意義なお盆を過ごせて良かったです(45才)

カテゴリ : 断食スペース

 

清潔で居心地のよい空間で

 

あっという間の2泊3日となりました。

 

空腹は辛かったけど、カッピング・エステ・ヨガ・

 

指圧・美容鍼など自分の体のメンテナンスが

 

しっかりできたと思います。

 

日常生活に戻っても体重キープを続けて

 

いけるように頑張ります。

 

有意義なお盆を過ごせて良かったです。

 

ありがとうございました。

 

《45才》

 

2018-08-31 09:49:26

日々の食生活を見直そうと思います。(32才)

カテゴリ : 断食スペース

 

断食は初体験でしたがとてもよかったです。

 

初日の夜が1番お腹がすきましたが、

 

なんとか耐えました。

 

指圧マッサージや鍼治療もよかったです。

 

肩コリが少し改善されました。

 

普段ご飯を食べ過ぎだというのが

 

よくわかりました。

 

3日目の朝食のおかゆがとてもおいしかったです。

 

日々の食生活を見直そうと思います。

 

また機会があれば2泊3日で来たいと思います。

 

ありがとうございました。

 

《32才》

 

2018-08-29 16:31:36

心身ともにリラックスできました。(56才)

カテゴリ : 断食スペース

 

キレイな施設で、ゆっくりできました。

 

断食だけをメインに来ましたが、

 

アロマエステや指圧マッサージなども


本格的で、心身ともにリラックスできました。

 

本もたくさん読めて、良いお盆休みになりました。

 

ありがとうございます。

 

《56才》

 

2018-08-26 12:26:08

-3kgになったのは嬉しかったです。(51才)

カテゴリ : 断食スペース

 

私は2泊3日のコースでした。

 

最初の法話で頭が痛くなる人もいます。

 

「吐気が出る人もいます。」と言われた通り、

 

断食の間はずっと頭痛がズキズキ出るのが

 

少し辛かったです。

 

空腹は水を飲んでまぎれるのですが、

 

これは困りました。

 

本も沢山持ってきたのですが

 

思ったより読めなくて残念でした。

 

結果、-3kgになったのは嬉しかったです。

 

びっくりしたのは、最初のおかゆ食の時の

 

お味噌汁がすごく”塩っぽい”と感じて、

 

味覚が敏感になっていたのに、おどろきました。

 

ふつうの濃さだったと思うのですが

 

断食は味覚のデトックスでもあるのだなーと

 

発見できて楽しかったです。

 

断食明けの御膳がすごくおいしかったので、

 

それを楽しみにやってみるのもいいと思います。

 

お世話になりました。

 

《51才》

 

2018-08-08 10:39:03

贅沢な3日間が体験できたなと思います(26才)

カテゴリ : 断食スペース

3日間、ありがとうございました!

 

スムージーや野菜のスープ、そしておかゆなど、

 

とても美味しかったです!

 

いつも私は濃い味の食べ物が好きなので、

 

これからは気を付けていこうと実感しました(笑)

 

エステも気持ち良く、贅沢な3日間が

 

体験できたなと思います。

 

全てを通して、身も心もすごく

 

スッキリした感じがします!!

 

ありがとうございました。

 

《26才》

 

2018-08-06 17:15:37

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