初めて断食を体験しました。スムージー、野菜スープ、お粥、

和食、どれもおいしく、毎回食事がとても楽しみでした。

断食だけでなく、ヨガ、エステなど充実しており、空腹感はあまり

気になりませんでした。最終の夕食の和食は、ほんの少し食べ

ただけでお腹がいっぱいになりびっくりしました。

スタッフの皆様、とても親切で素敵な空間で安心して2泊3日

過ごすことができました。

又、すぐ前に銭湯があり、オフロとサウナに入れたのも良かった

です。

2キロやせれてとても嬉しいです。

ご住職さんとの傾聴の時間も楽しく、今を大切に

生きようと思いました。

お家に帰っても、健康に気をつけて過ごしたいと思います。

ありがとうございました。


《39才》