3日間ありがとうございました。

ヨガ教室、温熱カッピング、指圧、鍼、アロマと

もりだくさんで3日間あっという間でした。

スムージーも野菜のスープもおいしかったので、

断食はつらくなかったです。

夜もぐっすり寝ることができました。

久しぶりに一人の時間をゆっくりすごして、

生活も食事もいろいろ詰め込みすぎていたな、

と感じました。

少し生活を見直してみたいと思います。

《46才》