初めて断食を体験しましたが、

始める前は空腹に耐えれるか心配してましたが、

思っていたより苦しくなく

最後まで頑張ることができました。

ヨガやマッサージなどのプログラムが

いい具合に組まれていたのと、

スタッフの皆様のサポートもあり、

やり切ることができました。

また、ご住職のお話を伺い、

色々と考えさせられました。

自分自身の心の持ちようで、周囲のことや

日々の生活の中で感じていたものが、

違って見えてくるのだと

気づかせていただきました。

「有難う」の言葉の深さにも改めて考えさせられ、

今後はしっかり意味をかみしめ、

相手に伝えられればと思います。

今回体験できたこと、

本当に良かったと思いました。

貴重な3日間でした。

最後にサポートいただきましたご住職、

スタッフの皆様、親身にお話を聞いていただき、

スムージーや食事も美味しくいただき、

大変お世話になりました。

本当に有難うございました。

《47才》