1か月3クールお世話になりました。

エステ・整体指圧メニューをはさむことでモチベーション

を保てるのは大変よかったです。

回復食が大変おいしくしみわたります。

少し断食の勉強をしましたが、考え方にもよりますが

野菜スムージー・スープにBCAA等のアミノ酸を

補給するようにすれば、断食中の極端なタンパク

質不足をおぎなえるのではないかと思いました。

カロリーはそこそこありますが、炭水化物量の

バランスをみてトータルカロリーを整えれば

よいのかなぁと思いました。参考までに。

また来年とか半年先とか

メンテナンスに来るかもしれません。

よろしくお願いします。


《48歳》