一泊二日で参加させていただきました。

目的はコロナ自粛で体重増加してしまった

のでダイエットと体をリセットしたかったので

断食ははじめてなのでおためしで。

結果は46.8㎏→45.2㎏！1日でびっくり

するくらいおちて大満足です

ヨガやエステも内容の濃いもので

特におぼうさんのお話が大変ためになりました

これからは暴飲暴食もですが、

自分を大切にしていこうと思います



《28才》