断食はやはり家で家族といて実行

するのは難しそうだなと思いました（苦笑）

こちらでは小刻みにマッサージやヨガ

や温熱療法などのプログラムがあるので

気が紛れてあっという間にこなせました。

”お腹がすいたな”と思うこともありません

でした。

断食だけでなくみっちりと体のメンテナンス

をやれたなと感じ、充実感が

ありました。お世話になり、

ありがとうございました。


《55才》