3泊４日でお世話になりました。

初めての断食でしたが

美味しいスムージーやスープ

連日のマッサージ(カッピング、アロマ、指圧、ヨガ)

キレイなお部屋で

空腹ばかりが気になることなくすごせました。

たべることは大好きですが、

案外たべなくても大丈夫＝たべすぎていたと

実感しました。

これからは”足るを知る”で節度もって

グルメを楽しもうと思います。


《30歳》