断食に興味があってネットで調べてこちらにしましたが、大正解でした。

身体の不調と心の不調があいまっている事はわかった気になっていましたが、今回の経験でよくわかりました。

気持ちのもちようが大事。
家でごたごたがあって逃げ出すつもりで来たのですが、スッキリしました。

主人に笑顔で「ただいま」と言えそうです。

次回はできれば2人で来たいと思います。

でも私自身は体重をおとすために5泊6日に挑戦したいです。

楽しいひとときありがとうございました。

《65歳》