4泊5日お世話になりました。

初めての断食だったので、とても不安でしたが毎日充実したリトリートメニューがあり、銭湯にも通っていたため、辛い思いをすることなく終えることができました。

鍼、マッサージの施術技術が高く、自分自身の体の状態を詳しく教えて頂き、とても感動しました。

一人で部屋で過ごしている間は、TVや携帯電話から距離を置き、教えて頂いたマッサージ、ストレッチ呼吸瞑想をし、音のない自分の身体と心の声を聴く贅沢な時間になりました。

5日目の食事がおいしく、体に染み渡りとても幸せでした。

5日間ありがとうございました。
また来たいです。