初めての断食、しかも5泊6日はちょっと無謀かな？途中、隠れて何か食べたくなるのでは・・・？と思いながらの体験でしたが、4日間の断食メニューを終えてもまだ続けても大丈夫という気持ちでした。

5日目の朝食でお粥を食べる際、食べる事のありがたさを感じました。

お味噌汁は久々の「味」でしたが、数日間塩分を摂取していなかった事もあり、濃く感じる程でした。

普段、舌が麻痺していたのだと思います。

毎日のリラクゼーションメニュー、本当に充実していたのでとてもリラックス、リフレッシュ出来ました。

スタッフの皆さまが優しく接してくださり、良い時間を過ごす事が出来ました。

ありがとうございました。