ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）ホームページ

断食　その後のお声
断食は滞在中だけではなく、
帰宅後も効果が出たり変化が起こります。
断食を受けた方から、その後のお声を戴いております。

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断食その後のお客様の声

2018-07-18 17:45

滞りなく日常生活を送ることができています。
体重もキープされています。

できるだけ夕食の時間を早めて、胃腸を休めようと思います。

仕事とか、日常生活から離れて、読みたかった本を読んだりして

ゆっくり時間を使うことができたのもリフレッシュできました。

ぽっかり空いた時間を作るのが苦手で、スケジュールを詰め込みがちなのですが、

少し余裕を持った時間の使い方を心がけてみようと思います。

3日間ありがとうございました。