初めての断食でしたが、

スムージーや野菜スープがおいしく、

空腹を感じることはありませんでした。

３日目のお味噌汁とお粥は

体に染みわたるようで、お腹もいっぱいになり、

日頃の食べ過ぎを感じました。

施設はとてもきれいで

ヨガ・マッサージなどのプログラムも

充実しており、楽しく過ごせました。

オプションの鍼もお願いして良かったです。

３日間ありがとうございました。

《32才》