私は２泊３日のコースでした。

最初の法話で頭が痛くなる人もいます。

「吐気が出る人もいます。」と言われた通り、

断食の間はずっと頭痛がズキズキ出るのが

少し辛かったです。

空腹は水を飲んでまぎれるのですが、

これは困りました。

本も沢山持ってきたのですが

思ったより読めなくて残念でした。

結果、－3kgになったのは嬉しかったです。

びっくりしたのは、最初のおかゆ食の時の

お味噌汁がすごく”塩っぽい”と感じて、

味覚が敏感になっていたのに、おどろきました。

ふつうの濃さだったと思うのですが

断食は味覚のデトックスでもあるのだなーと

発見できて楽しかったです。

断食明けの御膳がすごくおいしかったので、

それを楽しみにやってみるのもいいと思います。

お世話になりました。

《51才》