生まれて初めての断食。しかも2泊3日！

やりきれるか不安がものすごくありましたが、

マッサージやカッピングもあり、体のコリを

ほぐせたし、自由時間もあったので、

問題なく過ごせました。

が、夜の空腹はしんどかったです…。

1日目はずっとカツ丼が食べたいと

思いながら過ごしてました。

でも、終って最後の食事が

すごく量が多いなーと思いました。

まして、脂物が欲しいとも思わなくなりました。

帰ってからもこのペースで続けていけたらな

と思います。

3日間お世話になり、ありがとうございました。

《40才台》