初めてヨガ、カッピングをうけて

とても身体がすっきりしました。

また、ごはんを食べない事はとてもしんどかったの

ですが、スムージーやおかゆがとても

おいしく、仕事がら早く食べる事が常に

なっていたのですが、ゆっくり食べるおいしさにも

気づきました。

今回、血圧が高い事や骨ばんのゆがみも

教えていただいたので、帰宅後に

クリニックにいったり、骨ばんのゆがみに

気をつけていきます。

《50歳》