1泊2日の断食コースに参加させていただきました。

日頃から間食もしていて、空腹にたえられるか不安でしたが、滞在中のメニューも、ヨガやエステ、法話、めい想もあり空腹をあまり感じることなくすごすことが出来ました。

断食以外のメニューがあったことがよかったです。

カッピング、エステも全身ていねいにもんでいただき、自分の身体のこわばりに気づくことができました。

ヨガの呼吸法も大変よかったです。

法話の閾値の話、一休さんの話、生きることの有りがたさ、ストレスをかかえこんでいる自分に気づきました。

今回の体験で断食以上のものを得たように思います。

本当にありがとうございました。
又、利用したいです。

《65歳》