お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ けんしんりょう加古川養生所(ようじょうしょ)』のホームページです。

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日常と違う空間で身体も心もスッキリできました〈22才〉

カテゴリ : 断食スペース



初めて、断食施設で断食しました。

最近ストレスによる過食気味でリセットをしたいと

思い、2泊3日お世話になりました。

2日目は身体のだるさ、吐き気がありましたが

3日目の食事とアロマで癒されました。

日常と違う空間で身体も心もスッキリできました!!

スタッフさんの対応もよく、3日間充実して過ごすことが

できました。ありがとうございました!!

Y様《22才》

2017-11-17 18:30:24

体重も目標の大台を切ることが出来、達成感を感じています〈41才〉

カテゴリ : 断食スペース



初めての断食で、不安もありましたが、ヨガや

マッサージなどで時間が経つのが早く感じられ

何とか最後までやり抜くことが出来ました。

アロママッサージも気持ち良かったです。

体重も目標の大台を切ることが出来

達成感を感じています。

また、不摂生な生活が続いた時には

来させていただきたいと思います。

ありがとうございました。

《41才》

2017-11-16 18:30:24

雰囲気も、居心地良かったです〈27才〉

カテゴリ : 断食スペース



ヨーガで呼吸を整え、体を動かしている時に

自分の体に力が入りすぎている事を実感しました。

なかなか朝おきてヨーガと瞑想10分は

出来ないかもしれませんが、少しの時間でも

深呼吸など行うよう心がけます。

瞑想は雑念が入りすぎて難しかったです。

カフェでは、提供される物がおいしくてうれしかったです。

とくに、かぼちゃスープ気に入っています。

雰囲気も、居心地良かったです。

《27才》

2017-11-05 18:30:24

身も心も満たされた3日間でした。〈28才〉

カテゴリ : 断食スペース



身も心も満たされた3日間でした。

ヨガ、エステ、はり、指圧に癒され、自由時間は

姫路城散策もでき、大満足です。

食事もとても美味しく、少量でもおなかいっぱい

でした。スタッフの皆さま、ご住職、本当に

お世話になりました。また来たいと思います。

ありがとうございました。

《28才》

2017-10-08 18:30:24

3日間はいやしの時間でした。〈47才〉

カテゴリ : 断食スペース



時間に追われた生活と食べすぎ飲みすぎの

リセットに利用しました。

朝にスムージー、夜には野菜スープと、味のしっかり

したものが食べられるので、お腹が空いて辛いという

ことはありませんでした。

のんびりDVDをみてすごし、ちょっと空腹による頭痛

かも・・という時には、マッサージが予定されているので

3日間はいやしの時間でした。

《47才》

2017-10-08 18:30:24

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