お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ けんしんりょう加古川養生所(ようじょうしょ)』のホームページです。

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3日間あっという間でした。(46才)

カテゴリ : 断食スペース

3日間ありがとうございました。


ヨガ教室、温熱カッピング、指圧、鍼、アロマと


もりだくさんで3日間あっという間でした。


スムージーも野菜のスープもおいしかったので、


断食はつらくなかったです。


夜もぐっすり寝ることができました。


久しぶりに一人の時間をゆっくりすごして、


生活も食事もいろいろ詰め込みすぎていたな、


と感じました。


少し生活を見直してみたいと思います。


《46才》

 

2018-06-22 06:00:00

心身ともにリフレッシュできました。(35才)

カテゴリ : 断食スペース

2泊3日の断食コースで、どんなにひもじい思いを


するのだろうと覚悟をしていたのですが、


そんなことは無く、3日間心地よい空腹感を


感じながら快適に過ごせました。


3日間の朝のお粥は大食らいの私なのに、


「食べきれるかな?」と


思ってしまったのがびっくりでした。


しみじみとおいしかったです。


これが「足るを知る」ということなのかな。


と感じました。


合間にしていただいたヨガ、マッサージetc.


どれも良かったです。


肩こりが楽になり、心身ともに

 

リフレッシュできました。


朝のヨガと瞑想は帰ってからも

 

続けていきたいです。


3日間、ありがとうございました。


《35才》

 

2018-06-20 10:22:33

美針も受けてみて良かったです。

カテゴリ : 断食スペース


2日間ありがとうございました。


部屋もきれいで清潔感があり、


門限もなく、自由に出入りでき、


良かったです。


可能であればベットがあれば


よりリラックス出来たかも。


マッサージのオプションなどもあり、


美針も受けてみて良かったです。


坊主カフェも音楽も良く、


頂くスムージーやハーブteaの説明が


あればよかったです。


何しろ断食中で1日に何日かの楽しみなので、


何が入っているかを楽しんで


食事タイムが出来れば、


充実感がより満たされると思いました。

 

2018-06-10 16:17:08

疲れきっていた心身が、元気に(39才)

カテゴリ : 断食スペース


色々なプログラムが用意されてあったので、


あっという間でした。


お部屋もきれいで快適だったので、


ぐっすり眠ることができました。


疲れきっていた心身が、元気になってきました。


もう少し長めの日程で断食をしたいと思いました。


スタッフの皆様もとても親切に対応、


施術して下さって、心あたたまりました。


《39才》

 

2018-06-08 12:40:15

今後も続けてみようと思いました。(32才)

カテゴリ : 断食スペース

 

1泊2日コースでしたが、


普段よく食べることもあり


断食に耐えられるか少し不安でしたが、


2日目など朝起きた時から


すごく体が軽くて気持ちが良かったです。


改めていかに自分が好き放題食べていたか、


実感することができました。


ヨガは初めてで、こんなに体が


固まっていたのかとショックでした。


今後も続けてみようと思いました。


こんなにゆったりし、


自分の体と向き合ったのは久々でした。


ありがとうございました。


今後の生活の参考に大いになりそうです。

 

  《S様 32才》

 

2018-05-16 17:44:20

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