お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

1泊2日と短い期間でしたが、体がすっきりとした感じです。

興味のある方にはプチ断食はとっかかりとしてとてもいいと思います。

プログラムに、エステやヨガなどが含まれていて

断食よりはリラクゼーションとして良かったかもしれません。

施設も清潔で大変居心地が良かったです。

ありがとうございました。

アロマトリートメントやヨガなどのプログラムがあり

空腹が気にならず、あっという間の二日間でした。
体を運かすこと、考えること…

とても新鮮な気持ちで、見つめる事ができました。

瞑想やヨガで深い呼吸を意識して行うことで心もスッキリしました。

普段いかに浅い呼吸をしているかに気付いたので、

これからは深い呼吸をする様にしたいと思います。

ありがとうございました。

1日目はお腹がすいてつらかったですが

2日目からは空腹もなくなり

気持ちがスッキリしました。

また体験してみたいなと思います。

今まで当たり前と思っていた事を

食べること、寝ること、見ること、話すこと

体を運かすこと、考えること…

とても新鮮な気持ちで、見つめる事ができました。

清々しい気分で帰ることができ、うれしいです。

《39才》

2日間ありがとうございました。

食事もおいしく、施設もきれいで

満足できました。

今後も頑張りたいと思います。

《24才》