お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

５泊６日お世話になりました。

朝、夕のスムージーとスープ、ボディケアの時間以外は、何にもしばられず、良い意味でほっておいてくださったので、自由が好きな私は、とても快適に過ごすことができました。

法話もおもしろかったです。

瞑想も好きなのであっという間でした。

３キロ弱やせて、体もスッキリして色々な感覚もパワーアップしたと思います。

楽しかった！

皆様ありがとうございました！

今回の断食体験を通じて、自分が思っていた以上に心身の疲れをため込んでいたことに気づきました。

普段は事務仕事が中心で、ストレスがたまると過食に走ってしまいます。

滞在中、カッピングや鍼治療、マッサージなどの施術を受ける中で、日ごろから心身の状態に目を向け定期的にメンテナンスすることの大切さを改めて感じました。

また、住職様の法話や瞑想もとても印象に残りました。

今こうして生きていること自体が奇跡のようなことだと感じました。

当たり前だと思っていた毎日が実はとても尊いものなのだと改めて考えさせられました。

また機会があれば参加したいと思います。

初めての断食でしたが、お腹がすいて寝れないということもなく、ゆったりと３日間過ごせました。

毎日して下さるトリートメントやマッサージが心地よく、とてもぜいたくな時間でした。

少し身体も整ったのではないかと思います。

また来たいです。

３日間お世話になり、ありがとうございました。

この度は、2泊3日のコースでお世話になりありがとうございました。

とても贅沢な３日間を過ごすことができました。

食べずに過ごす事がないので時間がすぎるのがゆっくりなのかと思っていましたが、色々なマッサージ等のおかげであっという間の３日間でした。

住職さまとの瞑想と説法もとても良い時間でした。

生まれ変わる事のない私の命をもっともっと大切に、小さな幸せを感じて生きて行けたらと思いました。

ありごうございました。

2泊3日でお世話になりました。

初めての断食で不安もありましたが、始まってしまうとあっという間でした。

お腹がすいて夜寝られないのでは！？と思っていたのですが、その逆で自分でもびっくりする程ぐっすり休む事が出来ました。

お部屋もきれいで過ごしやすく自由時間は本を読んだりゆっくり過ごすのにぴったりです。

スムージー、スープ、回復食全て美味で他に水しか口にしていないせいか、薄味でも満足しました。

エステやマッサージ、はりもとても良かったです。

体を休める目的で来ましたが、心の方もとてもリラックス出来て、心身共に元気になった様な気がします。

又、機会があれば訪れたいです。

ありがとうございました。