お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

友人の誘いで初めての断食道場。

空腹に耐えられるか不安でしたが、

ヨガだったり、アロマトリートメントだったり

カッピングだったり、法話の時間があり、

あっという間の1泊2日でした。

心も体もスッキリし、とてもリフレッシュできました。

今回は、1泊2日でしたが、次は、2泊3日で

お願いしたいと思います。

ありがとうございました。

《32歳》

素晴らしい断食体験でした。

最後の日におかゆをいただいたとき、

それぞれの食材の味を強く感じ

効果を実感しました。

また、トイレの回数やシルエットなど

体調面でもしっかり変化を感じとることができました。

一泊二日でここまで感じられるなら、

適正期間こなせばだいぶ体に変化があるだろうなと思います。

ありがとうございました。

《27歳》

自分で決めて来たものの「断食」はやっぱりしんどいと

感じました。ゆっくりすごす中であらためて「食べる」という

事について考えさせられました。

日々、忙しくすごす中で、こんなにゆったりと過ごせる

時間そのものが　ぜいたくな事だと思いました。

食べられなくて困っている人達がいる中で

食べて不健康になっている自分　心の在り方については

今後の自分の課題だと思います。

とてもいい時間を過ごさせていただきました。

施術をして下さったスタッフの方、ありがとうございました。

自分の身体をもっと大切に扱いたいと思いました。

《57歳》

お部屋がきれいで広くとてもリラックス

できました。防音がしっかりして物音が

しなかったので、仕事に集中できました。

普段は家族と住んでいるので、大きな

独り言は言わないのですが、声を出しても

歌を歌っても大丈夫なので自由を満喫

できました。

食べないのは2日目の夜がきつかったです。

野菜やカロリーが低いものを食べるオプション

があるといいなと思いました。

《47歳》

日々、身体のことは気をつけているものの、

細かいところ、自分1人ではどうにもできない

ところを調整するために来ました。

身体はもちろん様々な気づきもあり

とても素敵な１泊２日でした。

スタッフの方はみなステキな方たちで

こぢんまりとした雰囲気でいやされました。

病んでいる人達が来られることが多いと聞き

ましたが、元気な私でも、更に元気になりました。

また来ます！！

みなさんありがとう♡

《29歳》