お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

断食は何度か経験ありますが

こちらの施設は初めての利用です。

体調など気にかけていただき安心して

過ごす事ができました。

マッサージでいやされ今の体の状態なども

教えていただけたので帰ってからの過ごし方なども

気をつけたいと思いました。

3日目にはすごく食べたい！という気持ちが出てきましたが

スポーツドリンクやはちみつでのり越え、4日目になると

まだまだ食べずといける！と思えました。

4日目の最後にはお食事がありますが

ふだんなら食べられる量なのにとても多く感じます。

いつもはせかせか食事をしているけれど、

ゆっくり味わい食べることができました。

心身ともにリフレッシュできました。

この断食期間を無駄にしないように

帰ってから回復食に

気をつけたいと思います。

1泊2日、1人で見つめ直す時間が

できてありがとうございました。

お世話になりました。

《50歳》

2泊3日でお世話になりましたが、

ヨガ、カッピング、マッサージ、アロマトリートメント

法話、瞑想など、心身デトックスできました。

1日が充実していたので、空腹感も辛くなく

体重も-2㎏減り、来た時と洋服の

サイズ感も変わりました。

館内も清潔感があり、心地よく過ごせ

ました。

また来たいと思いました。

友人や家族にも紹介します！

《31歳》

断食している感覚は少なく

ボディーケアをしてもらいスッキリした。

日頃のつかれも取れ、すごく体も心も

スッキリしました。

ありがとうございました

ゆっくりできました～!!!

《30歳》

ストレスで気持ちも食事も生活もグダグダになり

止めたい。変えたいと思っていても

自力でどうすることもできなくなり利用させて頂き、

急な予約だったのにすごく親切で安心しました。


いろいろ理由があったけど

「今ここに居る事がキセキで感謝しかないな・・・」と

すごく気持ちが楽になり

めちゃくちゃだった食事もリセットする事ができて

来てよかったなと改めて感謝しています。


今回はかけこみ寺みたいな感じでしたが

次はリフレッシュしに来れるように

明日から毎日楽しみたいです。

ありがとうございました！！

《28歳》