お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

断食後のみそ汁が

すごくおいしく感じました。

アロマ等きもちよく、

とても快適にすごせました。




《33才》

初めての断食でしたが

思ってたよりも楽に出来、

あっという間の2泊3日でした。

法話も心に沁みました。

今後の生活も改善して

いきたいと思います。




《35才》

この度は貴重な体験を有難う

ございました。初めての断食でしたが

色々なプログラムが充実していて食べ物の

事を考えるヒマはありませんでした！

初日から眠気が2日目からは頭痛が

あり、不安になりましたが、最終日には

頭も体もスッキリとしていました。回復食

のスープを頂いた時、いつもより塩味を強く

感じました。濃い味に慣れた舌がリセット

されたようです。このまま薄味を続けられる

ように頑張ります。食習慣のリセットにはもってこいの場所

でした。

どうもありがとうございました！




《41才》

コロナ禍の中、いつものように海外旅行にも行けず

長期休暇の過ごし方を模索していた時に出会ったのが

こちらの断食合宿でした。

初めての断食で4日間も食べることが大好きな自分が

耐えられるのだろうかと不安でしたが、エステやヨガ等と

組み合わせることで気分もまぎれ、楽しく過ごすことができました。

最終日にはいつもより咀嚼して食事をかみしめている

自分に気付き驚きました。

今後日常生活に戻ってからもこの意識を大切にして

日々丁寧に過ごしていこうと思います。



《26才》

初めてのファスティングで

どうなることかと思いましたが、

いろんなプログラムがあり、

暇だなと感じることは少なかったです

施設もきれいで、スタッフの方達も

親切ですごしやすかったです



《44才》