お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

今回初めて断食に行きました

1日目は少しだけ腹が空きましたが

なんとか耐えられました

その後あまり空腹になりませんでした

マッサージもとても気持ちよかった

また、機会のある時はぜひ

断食に参加しにいきたいと思います

どうもありがとうございました

《48歳》

ダイエット目的の断食でしたが、

ヨガやマッサージ等くみこまれていて

とてもよい気分転換になりました。

3日目までは空腹は感じなかったのですが

4日目は、もうれつにお腹がすきました。

散歩やスポーツドリンク、蜂蜜だけで

気を晴らせたのがよかったです。

ありがとうございました。

友だちと2人で参加させて頂きました。

1泊2日だったので、無理することなく、

プチ断食できたと思います。

喜びと怒りのいきちの話、人生の

参考になりました。有難うございました。

日々勉強です！又、体験したいです。

ヨガ・アロマトリートメント、鍼もめちゃ

効いていて、帰りのおかゆの湯気で

汗が出まくりでした。


《31才》

素敵な三日間の断食経験でした。

時間を気にすることなく、お昼寝をしたり

様々な施術を受けたりで食べていないことは

苦ではありませんでした。快く送り出してくれた

夫や子供に感謝しつつ、明日からも（心身ともに

身軽になったので）頑張れそうです。

ありがとうございました。


《48才》

今回4泊5日間お世話になりました。

初めての断食に不安な気持ちもありましたが、

皆様が優しく気にかけて下さりとても安心して

毎日過ごす事が出来ました。

こんなに「食」や「自分のからだ」と向き合う事は今まで

なかったので、これからは忙しく過ごす毎日でも、

しっかり自分を大切に向き合ってあげようと思います。

カフェの雰囲気も大好きで、断食中に頂くスムージーや

スープ、最終日には豪華な御膳も本当に

とってもおいしかったです。

しっかり気付きを得れた事を持ち帰り、生活を

ゆとりを持ち送っていこうと思います。

本当にありがとうございました。


《35才》