お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

　断食に興味をもって数年、果たして食をこよなく愛する

私たちにできることかしらと躊躇いがあり踏みきれずに

いました。けれど、今回、コロナ禍で外での愉しみが

むずかしい今こそあたらしいことを体験してみようと、

籠りつつ内を見直すよいきっかけとなりそうな断食を選ぶ

こととなりました。

　こちらは半断食で、マッサージやヨガなどのメニューも

上手く組みこまれており、無理のないうえに楽しみながら

過ごすことができ大変ありがたく感じています。

　御住職のお話にもありました養生所の名に込められた

”けんしん”は見身であり見心そして見真との想いそのままに、

各メニューの中でそれぞれの気づきがあり、自らの身体の声

こころの声に触れながら今を感じるたいせつさを学ばせて

いただきました。帰宅後も調和をこころがけて

まいります。お汁ひとくちに感じたしあわせを心に留め、

閾値をひろげて


スタッフのみなさまには、ここちよい時間を共有していただき

心より感謝いたしております。

時節柄今回はしなかった街の散策を

次回の楽しみのひとつとしてのこしておくことと

致します。

大変お世話になりました。

ありがとうございました。


《47才、51才　ご夫婦》

2泊3日お世話になりました。

美容メニューが充実しており楽しめた3日間でした。

辛いイメージの断食が、こちらの

メニューは身も心も癒される内容

でした。スムージー、野菜スープ、ハーブティ

おかゆ、最終日の養生和膳は感動する

美味しさでした。説法で喜びの閾値、

怒りの閾値を教えて頂いたおかげで、食物を

頂くことの喜びの閾値がかわったのだと思います。

気づかせて頂き本当にありがとうございました。


《42才》

2泊3日お世話になりました。

暴食をして、食べることが止まりませんでしたが、

3日間、ヨガやマッサージをしてリラックスしながら

快適に過ごせました。

テレビを見ておいしそうな食事が出てきても

不思議と食欲もわかず、

食べないことでのイライラもなかったです。

最後の食事おいしかったです。

好きなエビが出てきたのも嬉しかった。

また、利用したいなと思います。

次は思いきって5泊くらい試してみたいと思っています。

《40才》

2日間ありがとうございました。

断食はスポーツドリンク＆はちみつ

全部いただいたので

頭痛も不調もなく

あっという間でした。


バナナ抜きもご対応

いただき、とってもおいしく

スムージーいただく事できました。

本当にありがとうございました。

《41才》

日頃いかに食べ過ぎているか、

身体を動かしていないか、

リラックスできていないか、よくわかりました。

2日間で自分自身を見つめ直すことの

大切さがわかりました。

2日間お世話になりました。

《43才》