お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

5泊5日は長くて少々きついと思ってましたが

2日目を過ぎると体もとぎすまされてきて、

すっきりとした状態ですごすことができました。

ついでに体重も-2.5kgとうれしいです。

日常からはなれることで、ひとりの時間を

もてたのも、とても有意義でした。

BOZUCAFEも、とても居心地がよく

仕事もはかどりました。

リラクゼーション的にも健康維持的にも

とても良かったです。

アロマトリートメントや美顔鍼も

うれしい+αでした。

お部屋もあたらしく、きれいで快適でした。

また、利用させていただきたいと思います。

《49歳》

2泊3日お世話になりました。

心と体がつながっていることを実感

できたし、何よりあるがままを受け入れ

1日1日大切に生きていこうと思えました。

ありがとうございました。

《39歳》

2泊3日お世話になり

有難うございました。

減量はもちろん、体調管理の為

伺いましたが、普段できない

ひとりきりの時間が楽しめました。

指圧マッサージもリンパマッサージも

鍼治療もプロのサービスで大変満足です。

また利用させて頂きたいので

その時までこの生活を忘れず

健康でリバウンドなしで生活を続けたいです。

《53歳》

1か月3クールお世話になりました。

エステ・整体指圧メニューをはさむことでモチベーション

を保てるのは大変よかったです。

回復食が大変おいしくしみわたります。

少し断食の勉強をしましたが、考え方にもよりますが

野菜スムージー・スープにBCAA等のアミノ酸を

補給するようにすれば、断食中の極端なタンパク

質不足をおぎなえるのではないかと思いました。

カロリーはそこそこありますが、炭水化物量の

バランスをみてトータルカロリーを整えれば

よいのかなぁと思いました。参考までに。

また来年とか半年先とか

メンテナンスに来るかもしれません。

よろしくお願いします。


《48歳》

あまり空腹を感じずに1日間過ごすことができた。

カボチャスープが美味しく、腹持ちも良いので

嬉しかった。

エステの後に、体があたたまり、冷え症が

改善されたような気がする。

3日間、ヨガや法話もマンツーマンでご指導頂き

多くの方にサポートいただいてやりぬくことができて

良かったです。自信になりました！

2日目など、頭痛で辛い時のありましたがスタッフの

皆様が親切で、エステなどリラックスできる時間もあり

良いプログラムだと思いました。

住職さんの怒りと喜びの閾値の話は

今後もことあるごとに思い出していきたいです。

お部屋もカフェもとてもきれいで過ごしやすかったです。

特にスムージーは絶品でした！3日間ありがとうございました。

《27歳》