お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

普段、不規則+不摂生な生活をしていて、

体重増加や疲れがとれなかったりすることが増え、

心身ともに1度リセットしたいと思い、

来させて頂きました。

ヨガや法語を通して、自分と向き合う時間の

大切さを感じました。

体重も約3kg落ちて、軽くなりました。

明日からまた、もとの生活パターンに戻るので、

「なんとなく食べる」という事がないよう

気をつけます！

また、来たいです。

本当にありがとうございました。

《26才》

今回、2回目の利用です。

前回は1泊でしたが、今回は2泊してみました。

前回も実感しましたが、

健康、体に良い事をすると

自然と体がきれいに、

元気になっていくのだと思いました。

野菜の素材を生かした、自然な味、

すごくおいしかったです。

改めて自分の食生活の見直しが出来ました。

前回利用してから良いペースで

体重も落ちています。

これからも学んだことを活かして、

元気に過ごしていきます。

ありがとうございました。

《29才》

一日ゆっくり過ごせました。

スムージー、スープ、粥、

最後の食事 全ておいしかったです。

指圧、鍼、マッサージも

とても気持ちよかったです。

意外とお腹がすきませんでした。

（寝ていたのもありますが）

休みがあればまた伺いたいと思います。

《51才》

2泊3日でお世話になりました。

ヨガやエステの時間を変更して頂き

ありがとうございます。

リラックスが出来、とてもいい時間になりました。

体重はあまり変わらなかったのですが、

全体的にむくみがとれたのか、

すっきりしたような気がします。

3日目の朝ごはんのお粥が

本当においしかったです。

ありがとうございました。

《42才》

何をしても年齢のせいか痩せにくく、

このままでは本当にマズイと思い急遽伺いました。

「断食」と聞くと、きつくて”苦”しか

ないものというイメージでしたが、

体のメンテナンスをしていただきながらの

2泊3日の断食は、たいした”苦”もなく

幸せを感じる時間でした。

心も体もリセット出来、清々しい気分です。

お世話になった3日間は、

幸福で面白い時間となりました。

家へ帰っても、色んな意味で、

継続していきたいです。

皆様　本当に有難うございました。

《44才》