お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

今回私は連日の食べ過ぎによる狂った満腹中枢の

リセット＆ダイエット兼デトックス目的で2泊3日コースに

参加させて頂きました。

今まで何度か自宅で食事制限にチャレンジしましたが

続かず更には過食気味になりリバウンドということが

何度もあり、今回で成人式も控えていることから”プロのお力

を借りよう”と思いたったのがきっかけです。


”断食は辛いもの”という固定概念があり、修行に行く様な

気持ちで臨みましたが、スムージーやスープも大変美味しく、

空き時間にはヨーガやアロママッサージ、リンパ(指圧)マッサージ、

カッピング療法等を行って頂きとても充実した時間を過ごす

ことができました。

「ああ、こんなに間食しなくてもいいんだ。」という気付きも

得られたので、これからの生活に活かしていきたいです。

「域値」のお話しも面白かったです。

”怒りの域値は高く

喜びの域値は低く”

心掛けて生活していきます。

3日間本当に有難う御座いました！

P.S　未成年でも一人で楽しく参加できますよ



《19才》

日頃の職業柄、早く今のうちに食べておかないと

食事の時間がいつ取れるかわからないから・・・と

早食い、おなかいっぱい食べるの生活をしていたら

あっという間に体重が10ｋｇ近くも増！！

体のあちこちにもガタがきていたところに

友人のすすめで断食を決意。

最初は空腹に耐えられず途中で挫折

してしまうのでは？と思っていましたが

美味しいスムージーと野菜のポタージュが

空腹感をまぎらわせてくれました。

また、施術を受けることで体もすごく軽くなり

2泊3日で約2ｋｇ減でした。

自宅では食生活に気をつけようと思います。

また、体調リセットのために

年に1回は利用しようと思います。

ありがとうございました。


《55才》

来る前はすごく辛いと思ってた断食でしたが

1日目からハチミツや飲み物もあり

あまり空腹を感じる事なく3日間続けられました。

これから、自分の食生活等見直す事も出来、

すごく良い時間がすごせました。

《43才》

1泊2日でお世話になりました。

個室で、ゆっくりと過ごせました。

ヨガやカッピングもとてもよかったです。

一泊二日でしたが、体重も少しへり、

体が軽くなった事がうれしいです。

《49才》

快い空間と温かいおもてなし

本当にありがとうございました。

断食開けのおみそしるの味は忘れられません。

当初の目的以上に、新たな気付きを

与えていただき、ありがとうございました。

また、利用させていただきたいと思います。

《41才》