お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

不安の中でこちらに来ましたが

皆さまのおかげで、気持ちも

スッキリとして帰る事が出来ます。

本当にありがとうございました。

心機一転、がんばってみます。

《54才》

2泊3日の断食体験、心も身体も傷つき、すがる思いでこちらに寄せて頂きました。

初日は、とても緊張したぶん、表情も堅く、こわばっていたかと思います。

お迎えの際、私に優しく背中に手を添えて下さったスタッフさんの手のぬくもりに思わず泣きそうになりました。

ありがとうございました。

ヨガ、瞑想は、ゆっくりとマンツーマンでご指導頂いて、たちまち涙とあくびがたくさん出て、よほどいっぱい身体の中にオリがたまっていたんだなぁ・・と自分でもびっくりしました。

きっとずっと走り続けてきて、あせりすぎて、いろんなものを心と身体に溜め込んでいたんだと思います。

坊主カフェでのお二人の女性にも、いろいろお話を聞いて頂いて話しながら思わず涙が出て・・・それでも、自分の話を耳を傾けてしっかり聞いて頂き、ほんとうにうれしかったです。

最終日、木村住職さんの法話と傾聴の時間、「気づき」「閾値（この漢字でよかったでしょうか？）」のお話、本当に言われてみて、気づいたように思います。

今ここにいることに生きている、あるいは活きていることが「奇跡」、あたり前と思うから、色々なことに腹が立つ。

忙殺と失望の中、自分は大事ものを忘れて(忘れかけて）いたんだと思いました。

3日間の断食を体験したことで、身体を軽くできたことが、感覚的に快感なこと。

又今まで心身に溜め込んでいたものを一度空っぽにして、このすばらしい3日間を過ごせたので、この貴重な体験を胸に刻んで滋賀で、新しい生活(夫、じいちゃん、ばあちゃんと仲良く穏やかに）を「気づき」「感謝」「喜び・怒りの閾値」のコントロール、教えて頂いたことを振り返りながら、作っていきたいと思っています。

ビハーラけんしん加古川養生所を選んでよかったと思っています。

支えて下さってスタッフの皆様、ほんとうに有難うございました。

「2泊3日のコース」でお世話になりました。

うまく空腹感が回避できるような

プログラムでルールを守ることが出来ました。

最終日のお食事に感動と感謝です。

ありがとうございました。

 《50才》

2日間お世話になりました。

ヨガで呼吸法の勉強になり、

日々に取り入れていきたいと思います。

エステはものすごく久しぶりでドキドキしました。

すごく気持ちよくてまた利用させて

いただきたいと思いました。

カフェとごはんとスムージーも

体と心にしみわたる味でした。

法話も「感謝」「ありのまま」を

聞けて心が落ち着きました。

来てよかったです。

いろいろありがとうございました。

3泊4日でお世話になりました。

お部屋が広くてキレイで

ゆったりとした気持ちで過ごせました。

心も身体も疲れていましたが、

カッピングやマッサージ、美容鍼治療などで

日に日に身体もほぐれて楽になりました。

法話で教わった閾値を意識して

小さな事でも感動できるよう、

小さな事では怒らないよう、

生活していきたいと思います。

令和初日から4日間有意義に過ごせ

良い年の始まりになりました。

スタッフの皆様、穏やかな笑顔と

そっと見守ってくれるような温かさで

人間関係にも疲れていた私には

とっても癒しでした。

ありがとうございました。

《46才》