お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

お腹がすきすぎて辛いという事は

予想していたよりなく、そこは割と大丈夫だったのですが、

途中の頭痛と吐き気が少し辛かったです。

ただ、色々なプログラムが間にあるので、

気も紛れ部屋も快適だったのでよかったです。

体もスッキリしたので、自分に出来る範囲で、

続けていければなと思います。

《37才》

とてもキレイな施設で、

ゆっくり過ごすことができました。

カッピングは初めてでしたが、

背中の跡に驚きました。

今後は日々あまり感じていなくても

ストレッチをしたりマッサージをして

血液循環を意識しようと思いました。

エステ、ハリ、カッピングとぜいたくな時間でした。

《38才》

１泊２日でしたが、大変貴重な体験を

させて頂きました。

ヨガやエステなど内容が充実していたおかげで、

空腹感をあまり感じることなく

過ごせたと思います。

普段無自覚に口にしていた食べ物に

もっと気をつけたいと思います。

親切にしていただいたスタッフの皆さん、

ありがとうございました。

《39才》

２泊３日の断食コースを体験し、よかったなと思いました。

仕事などの疲れがたまっていたので、スッキリしたいと、

今回初めて断食をしました。

堪えきれない空腹感はなかったです。

朝ヨガや、マッサージなどの施術を２日間集中して

行って頂いたので、心身共にスッキリしました。

特に、顔周りのむくみがとれました。

３日目のお粥やお食事がとてもおいしかったです。

普段どれだけ食べすぎていたのか気づくことができました。

帰ってから、しばらくはお粥や和食中心の食事で、

最近、疲れをいいわけに自炊もほとんどしていなかったので、

ちゃんと自炊し過ごしたいなと

思いました!!

短い間でしたがありがとうございました。

不調になったらまた来たいなと

思いました！

《27才》

体調の変化に加え子供達の独立

２月、３月と忙しく過ぎていくうちに、以前から

気になっていたビハーラさんのことを思い出し、

心と体を整えたいとはじめての断食でした。

大変きれいで新しい空間で、ゆっくりと過ごせました。

カッピングやヨガ、マッサージもプログラムに

あり1泊2日、２日目のお昼過ぎにはかなり

お腹が減りましたが、つらくなく、終了です。

ご住職の法話の中で、ありがとうの意味を

教えて頂き、有難う。有るのは難しい。

知らなかったです。

担当して下さったスタッフの方の笑顔と気づかいが

とてもうれしかったです。又、来ます。

《58才》