生まれて初めての断食。しかも2泊3日！
やりきれるか不安がものすごくありましたが、
マッサージやカッピングもあり、体のコリを
ほぐせたし、自由時間もあったので、
問題なく過ごせました。
が、夜の空腹はしんどかったです…。
1日目はずっとカツ丼が食べたいと
思いながら過ごしてました。
でも、終って最後の食事が
すごく量が多いなーと思いました。
まして、脂物が欲しいとも思わなくなりました。
帰ってからもこのペースで続けていけたらな
と思います。
3日間お世話になり、ありがとうございました。
《40才台》
アロママッサージが本当に
気持ち良かったです。
お腹すいたなぁとしんどい時もありましたが、
スケジュールが決まっているので、
我慢出来ました。
体のデトックスと減量の為に来ましたが、
スタッフの方の心遣いにいやされたり、
自分が思っている以上の収穫がありました。
最終日の朝のおかゆとおみそ汁の味が、
すごく濃く感じながらも本当に食べ物の
有難みがわかりました。
いかに色々食べ過ぎて体に無理させているかとか、
考える時間を持てました。
食べ物だけでなく、リラックスしたり運動も
本当に大切だと思うよいきっかけになりました。
一日一日を大切にしていけるように、
思い直すことが出来ました。
本当にありがとうございました。
《39才》
2泊3日の断食プラン-3kgダイエット成功。
ありがとうございました。
アロマトリートメントは始めてでしたが、
とても心地よかったです。
指圧で自覚していない体の歪みも改善。
ヨガや瞑想でリラックスでき、
大変良い時間を過ごせました。
時間を味わう瞑想、続けようと思います。
3日間ありがとうございました。
断食明けのお味噌汁は美味しかった。
《44才》
初めての体験でしたが、想像以上に
体が軽くなり目の痛みも和らぎました。
親切に対応頂いたので滞在中は
特に苦もなく過ごせました。
食事も美味しく頂きました。
朝の涼しい時間のウォーキングや
風呂上がりのストレッチは
習慣化していきたいです。
《34才》
清潔で居心地のよい空間で
あっという間の２泊３日となりました。
空腹は辛かったけど、カッピング・エステ・ヨガ・
指圧・美容鍼など自分の体のメンテナンスが
しっかりできたと思います。
日常生活に戻っても体重キープを続けて
いけるように頑張ります。
有意義なお盆を過ごせて良かったです。
ありがとうございました。
《45才》
