お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

 

2泊3日でしたが、本当に楽しく

 

ファスティング（断食）できました。

 

マッサージやヨガで身体が

 

とてもすっきりしました。

 

普段いかに食べすぎているか、

 

空腹を覚えることのない日々を

 

送っていたので、とても良かったです。

 

これからも食べすぎない習慣を

 

作っていきたいと思います。

 

また、参加させていただきたく思います。

 

ありがとうございました。

 

《43才》

 

 

不調がいろいろ続いて病院へ行っても

 

診断がされず、頭痛や不眠が続いていました。

 

体を整えたいと思い2泊3日でこちらに来ました。

 

部屋もきれいで落ちついて、スムージーやお粥が

 

体をきれいにしてくれると感じました。

 

2日目はつらかったですが、

 

3日目は元気になりました。

 

鍼やツボマッサージ、アロママッサージを受けて

 

気持ちもリラックスでき、

 

久しぶりにゆっくり眠れました。

 

ありがとうございました。

 

《53才》

 

 

2泊3日の断食は、はじめての経験で空腹に

耐えられるか心配でしたが、スムージーや野菜スープの

おかげで空腹に悩まされることなくすごす事ができました。

自分ではつかれをあまり感じていなかったのですが

マッサージやエステなど実施してもらい自分の体がこり固

まっていたことを知りました。普段おでかけする事が

好きな私ですが、最近引きこもりがちだったのは、心も

体もつかれていた事に気が付きました。

体をほぐしてもらい、住職さんからのお話をお聞きして

気持ちも軽くなりました。

サポートしてくださったスタッフの皆様、快適に

すごすことができました。有難うございました。

 

《37才》

 

 

初めての断食で不安もありましたが、

 

途中で頭痛がくるかもしれない等、

 

事前に説明いただいていたので

 

無事に乗り切ることができました。

 

夜には住職のお話を伺い、今の私にはぴったりな

 

お話だったので、少し心が軽くなった気がします。

 

2日間コースでしたが、それでも最後の

 

おかゆと味噌汁が本当においしくて、幸せでした。

 

色々と予定変更にも対応いただいて、

 

本当にありがとうございました。

 

《26才》

 

 

初めて断食を体験しましたが、

 

始める前は空腹に耐えれるか心配してましたが、

 

思っていたより苦しくなく

 

最後まで頑張ることができました。

 

ヨガやマッサージなどのプログラムが

 

いい具合に組まれていたのと、

 

スタッフの皆様のサポートもあり、

 

やり切ることができました。

 

また、ご住職のお話を伺い、

 

色々と考えさせられました。

 

自分自身の心の持ちようで、周囲のことや

 

日々の生活の中で感じていたものが、

 

違って見えてくるのだと

 

気づかせていただきました。

 

「有難う」の言葉の深さにも改めて考えさせられ、

 

今後はしっかり意味をかみしめ、

 

相手に伝えられればと思います。

 

今回体験できたこと、

 

本当に良かったと思いました。

 

貴重な3日間でした。

 

最後にサポートいただきましたご住職、

 

スタッフの皆様、親身にお話を聞いていただき、

 

スムージーや食事も美味しくいただき、

 

大変お世話になりました。

 

本当に有難うございました。

 

《47才》