私は２泊３日のコースでした。
最初の法話で頭が痛くなる人もいます。
「吐気が出る人もいます。」と言われた通り、
断食の間はずっと頭痛がズキズキ出るのが
少し辛かったです。
空腹は水を飲んでまぎれるのですが、
これは困りました。
本も沢山持ってきたのですが
思ったより読めなくて残念でした。
結果、－3kgになったのは嬉しかったです。
びっくりしたのは、最初のおかゆ食の時の
お味噌汁がすごく”塩っぽい”と感じて、
味覚が敏感になっていたのに、おどろきました。
ふつうの濃さだったと思うのですが
断食は味覚のデトックスでもあるのだなーと
発見できて楽しかったです。
断食明けの御膳がすごくおいしかったので、
それを楽しみにやってみるのもいいと思います。
お世話になりました。
《51才》
3日間、ありがとうございました！
スムージーや野菜のスープ、そしておかゆなど、
とても美味しかったです！
いつも私は濃い味の食べ物が好きなので、
これからは気を付けていこうと実感しました(笑）
エステも気持ち良く、贅沢な3日間が
体験できたなと思います。
全てを通して、身も心もすごく
スッキリした感じがします!!
ありがとうございました。
《26才》
空腹時のスムージーやスープは
とてもおいしく感じました。
食べたい物を食べたい時に食べられる
環境は当たり前じゃないことに
気づかせてもらいました。
家でも断食してみようと思います。
ありがとうございました。
《24才》
3日間、ありがとうございました。
とてもリラックスすることができました。
お部屋も快適に過ごすことができました。
ジュース、スープ、ごはんも
とてもおいしかったです。
またリフレッシュしたい時に、
利用させていただきたいと思います。
《41才》
今まで家でもプチ断食やっていたのですが、
ビハーラけんしんりょうでは、
充実した断食生活を送りました。
また身体が疲れたなと思うときは、
もう一度ビハーラにきて
リフレッシュしたいと思います。
３日間ありがとうございました。
《31才》
