お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

2泊3日の断食プラン-3kgダイエット成功。

ありがとうございました。

アロマトリートメントは始めてでしたが、

とても心地よかったです。

指圧で自覚していない体の歪みも改善。

ヨガや瞑想でリラックスでき、

大変良い時間を過ごせました。

時間を味わう瞑想、続けようと思います。

3日間ありがとうございました。

断食明けのお味噌汁は美味しかった。

《44才》

初めての体験でしたが、想像以上に

体が軽くなり目の痛みも和らぎました。

親切に対応頂いたので滞在中は

特に苦もなく過ごせました。

食事も美味しく頂きました。

朝の涼しい時間のウォーキングや

風呂上がりのストレッチは

習慣化していきたいです。

《34才》

清潔で居心地のよい空間で

あっという間の２泊３日となりました。

空腹は辛かったけど、カッピング・エステ・ヨガ・

指圧・美容鍼など自分の体のメンテナンスが

しっかりできたと思います。

日常生活に戻っても体重キープを続けて

いけるように頑張ります。

有意義なお盆を過ごせて良かったです。

ありがとうございました。

《45才》

断食は初体験でしたがとてもよかったです。

初日の夜が1番お腹がすきましたが、

なんとか耐えました。

指圧マッサージや鍼治療もよかったです。

肩コリが少し改善されました。

普段ご飯を食べ過ぎだというのが

よくわかりました。

3日目の朝食のおかゆがとてもおいしかったです。

日々の食生活を見直そうと思います。

また機会があれば２泊３日で来たいと思います。

ありがとうございました。

《32才》

キレイな施設で、ゆっくりできました。

断食だけをメインに来ましたが、

アロマエステや指圧マッサージなども

本格的で、心身ともにリラックスできました。

本もたくさん読めて、良いお盆休みになりました。

ありがとうございます。

《56才》