お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

初めての断食で不安もありましたが、

途中で頭痛がくるかもしれない等、

事前に説明いただいていたので

無事に乗り切ることができました。

夜には住職のお話を伺い、今の私にはぴったりな

お話だったので、少し心が軽くなった気がします。

2日間コースでしたが、それでも最後の

おかゆと味噌汁が本当においしくて、幸せでした。

色々と予定変更にも対応いただいて、

本当にありがとうございました。

《26才》

初めて断食を体験しましたが、

始める前は空腹に耐えれるか心配してましたが、

思っていたより苦しくなく

最後まで頑張ることができました。

ヨガやマッサージなどのプログラムが

いい具合に組まれていたのと、

スタッフの皆様のサポートもあり、

やり切ることができました。

また、ご住職のお話を伺い、

色々と考えさせられました。

自分自身の心の持ちようで、周囲のことや

日々の生活の中で感じていたものが、

違って見えてくるのだと

気づかせていただきました。

「有難う」の言葉の深さにも改めて考えさせられ、

今後はしっかり意味をかみしめ、

相手に伝えられればと思います。

今回体験できたこと、

本当に良かったと思いました。

貴重な3日間でした。

最後にサポートいただきましたご住職、

スタッフの皆様、親身にお話を聞いていただき、

スムージーや食事も美味しくいただき、

大変お世話になりました。

本当に有難うございました。

《47才》

写真以上に建物や部屋がキレイでした。

部屋にwifiが繋がらなかったのが残念でした。

今まで何ヶ所か断食道場に行きましたが、

一番楽に出来ました。

施術はアロマが一番気持ちよく

全身に血が流れる感じがしました。

値段が高いので勇気いりましたが

とてもリフレッシュできました。

2回目割りなどあると、また来年来たいです！！

ありがとうございました。

《26才》

生まれて初めての断食。しかも2泊3日！

やりきれるか不安がものすごくありましたが、

マッサージやカッピングもあり、体のコリを

ほぐせたし、自由時間もあったので、

問題なく過ごせました。

が、夜の空腹はしんどかったです…。

1日目はずっとカツ丼が食べたいと

思いながら過ごしてました。

でも、終って最後の食事が

すごく量が多いなーと思いました。

まして、脂物が欲しいとも思わなくなりました。

帰ってからもこのペースで続けていけたらな

と思います。

3日間お世話になり、ありがとうございました。

《40才台》

アロママッサージが本当に

気持ち良かったです。

お腹すいたなぁとしんどい時もありましたが、

スケジュールが決まっているので、

我慢出来ました。

体のデトックスと減量の為に来ましたが、

スタッフの方の心遣いにいやされたり、

自分が思っている以上の収穫がありました。

最終日の朝のおかゆとおみそ汁の味が、

すごく濃く感じながらも本当に食べ物の

有難みがわかりました。

いかに色々食べ過ぎて体に無理させているかとか、

考える時間を持てました。

食べ物だけでなく、リラックスしたり運動も

本当に大切だと思うよいきっかけになりました。

一日一日を大切にしていけるように、

思い直すことが出来ました。

本当にありがとうございました。

《39才》