お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

初めての断食で不安でしたが、アリマ、ヨガ

法話等、とても充実したリフレッシュ休暇となりました。


また、リフレッシュしたくなったらお願いしたいです。
（遠いのが難点ですが・・・）

ありがとうございました。

初めて断食体験をさせていただいました。

体重の変化以外に、体調管理について今後

役立つ知識を色々と教えていただけたので、

弱点を知り、ケアしていくことをこれから目標に

したいと思います。

ヨガや様々なマッサージも取り入れておられるので

つらいだけでなく、幸せな時間でした。

自分でも驚きですが、視界が明るくキラめいてみえる

のが、大変面白い経験です。

3日間大変お世話になりました。

スタッフの皆さんとても親切で、さらに快適に

過ごすことができました。

有り難うございました。


《43才》

姉に誘われての初めての断食でした。

普段はかなり食いしん坊なので、自分に

最後まで続けられるか不安でしたが

意外にも思っていたよりお腹が空くことなく

終えることが出来、自分でも驚きでした。

施術もたっぷり時間を取ってして下さり、

至福の時間でした。

むくみもとれて、最高でした！

3日間を通して、自分の体の悪い所や

改善点が分かったので、これからの生活に

取り入れていきたいと思います。

ありがとうございました。


《37才》

2泊3日の断食体験を通して、今までの

乱れた食生活を見直すことができました。いかに

余計なものを食べていたか、身をもって実感しました。

スタッフの皆様の細やかな心遣いのおかげで、

断食をしていながらも、快適にすごすことができました。

これからは自分を過度に甘やかすことなく、健康に

すごせるよう努力して参ります。ありがとうございました。

《25才》

初めて、断食施設で断食しました。

最近ストレスによる過食気味でリセットをしたいと

思い、2泊3日お世話になりました。

2日目は身体のだるさ、吐き気がありましたが

3日目の食事とアロマで癒されました。

日常と違う空間で身体も心もスッキリできました！！

スタッフさんの対応もよく、3日間充実して過ごすことが

できました。ありがとうございました！！

Y様《22才》