お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

すてきな体けんをさせていただきました。

日頃スマホばかりなってLINEを

気にしたりばかりしていましたが

心と体を休めて、すごくスッキリしました。

断食で体重もやせましたが

頭もスッキリしました。

年内もう一度行きたいです。

マッサージがめっちゃ上手いです。

《46歳》

5泊6日の貴重な体験をありがとうございました。

はじめての断食でしたが、出される食べ物/飲み物が

全ておいしく、マッサージなどのプログラムが充実し、

部屋もきれいで、充実した時間をすごせました。

体重も減ってうれしいです。

またぜひよろしくお願いします。

《47歳》

3日間ありがとうございました。

断食はあまりつらいこともなく終えることができました。

マッサージ・ヨガ・めい想とプログラムも

適度に入っていたので、あきることなく

過ごせました。ヨガ、めい想もあっという間に感じました。

マッサージやヨガストレッチ、めい想を日々の中に

できるだけとり入れられるよう意識して過ごしていきたいです。


《49歳》

3泊4日しました。

スムージーとスープがあったおかげか

頭痛が出る事もなく、そんなに空腹に苦しむ事が無かったです。

3日目には体がスッキリした感じがしました。

そしてよく眠れました。

ただ宿泊するだけでなくマッサージや法話が聞けて、

心も身体もリフレッシュできました。

ありがとうございました。

《52歳》

今回は、はじめての断食でした。

お腹が空くと感じた時もありましたが、

お部屋にあるはちみつやスポーツドリンクの

おかげで乗り越えることができました。

家だと誘惑だらけで絶対にできなかったと思います。

やってみたかったヨガやマッサージ

もできて、とてもいい経験となりました。

三日目の今は、いつも食べれていた量が食べ

れなくてびっくりしています。

ありがとうございました。

《22歳》