お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

3日間ありがとうございました。

久しぶりの絶食でしたが、ある程度スープ等が飲めたのであまりしんどくありませんでした。

マッサージ等も含まれていたので帰る頃には肩こりがマシになりました。

このまま習慣化して、できるだけ油物は取らないようにしようと思います。

《39歳》

（1泊2日コース利用)
初めての断食でしたが、こちらにお願いして本当によかったです。

食生活の見直しと、肌荒れがあるので自然治癒力を高めたくて利用させていただきました。

スタッフの皆様、とても丁寧でお優しく、身体の具合を気にかけてサポートしていただきました。

スムージーやスープなどいただけるので、思ったよりも空腹感なくゆっくり過ごすことができました。

また、アロママッサージやヨガで日頃いかに自分の身体のケアを怠っていたか実感できました。

住職のお話も心に響き、これからの毎日を丁寧に有難く過ごしていきたいと感じました。

この度はありがとうございました。

《H・M様　32歳》

身体も心もリフレッシュできた

3日間でした。

普段ファーストフードばかり食べていたので

少し不安もありましたが、いつも以上に

スムージーやスープも美味しく感じ

身体も心もキレイになった気がします。笑

普段あまりしないマッサージやヨガも

身体がスッキリして、毎日してもらいたい

くらい大満足でした。

スタッフの方もあたたかく、とても親切で

また利用させてもらいたいなと思います。

ありがとうございました。

《29歳》

3日間ありがとうございました。

おなかがすいたなぁと思うときは

もちろんあったのですが、マッサージや

ヨガなど、どの日も活動があり

苦に感じることはなかったです。

また、スタッフのみなさんが優しく

話しかけてくださり安心して

楽しく過ごすことができました！

体もスッキリして来れてよかったです。

ありがとうございました😊

《29歳》

初の断食でしたが、空腹のストレスもあまりなく、

ゆったりとした時間を過ごすことができました。

体調に関してもスタッフの方が「大丈夫ですか？」と

気遣ってくださったりと有り難かったです。

法話は色々と思うところがあり、気付くことが

できた素敵な機会をいただきありがとうございます。

台風でご迷惑をおかけしましたが、

また時間を作って伺いたいと思います。

あと、食器がめっちゃかわくてテンションあがりました！

《33歳》