お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

今回はじめての断食でした。

ヨガやカッピングなど、経験したことのない事もできて

とても楽しかったです。

法話でのお話も人生のためになるお話でした。

120分間のエステもとってもリラックスできました。

心も体も満たされた2日間でした。

次回はもっと長く居れたならな・・・と思いました( ^^)ノ

素敵な時間を有難うございました。


《22歳》

ヨガ、マッサージ、お説法、と

1泊2日でしたが充実した2日間になりました。

心も体も健康になれました。

また、健康意識も高まり、これを機に健康的な生活を意識していきたいです。

お説法で有り難いお言葉をもらい、心の健康にもつながりました。

ありがとうございました。


《22歳》

すてきな空間でとてもリラックスできました。

最初の方は空腹感がすごくあったのですが、だんだん慣れてきてすっきりした実感があります。

マッサージも自宅でできるものを教えていただけてとてもありがたかったです！

また利用したいと思います。

《20歳》

3日間ありがとうございました。

久しぶりの絶食でしたが、ある程度スープ等が飲めたのであまりしんどくありませんでした。

マッサージ等も含まれていたので帰る頃には肩こりがマシになりました。

このまま習慣化して、できるだけ油物は取らないようにしようと思います。

《39歳》

（1泊2日コース利用)
初めての断食でしたが、こちらにお願いして本当によかったです。

食生活の見直しと、肌荒れがあるので自然治癒力を高めたくて利用させていただきました。

スタッフの皆様、とても丁寧でお優しく、身体の具合を気にかけてサポートしていただきました。

スムージーやスープなどいただけるので、思ったよりも空腹感なくゆっくり過ごすことができました。

また、アロママッサージやヨガで日頃いかに自分の身体のケアを怠っていたか実感できました。

住職のお話も心に響き、これからの毎日を丁寧に有難く過ごしていきたいと感じました。

この度はありがとうございました。

《H・M様　32歳》