お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

2泊3日でしたが、ヨガやめいそう、法話、マッサージ、

アロマトリートメントともりだくさんの

スケジュールで、あきることなく

すごすことができました。

お腹がすく頃にハーブティーを

飲むことで、空腹もあまり感じ

なくてすみました。

静かな個室のおかげで

すき間に仕事もはかどりました。

ありがとうございました。


《52歳》

断食するのが初めてだったので不安でしたが、

スタッフの方がどなたも優しくて

うれしかったです。

アロマ、ハリ、カッピング、ヨガと

興味のあることが次々とあって

あっという間でした。

自宅に帰ってからも食生活をがんばりたい

と思います。

ありがとうございました。

《38歳》

参加前は空腹に耐えられるか不安でしたが、

思ったよりも空腹を感じることもなく、あっという間の

3日間でした。

普段、いかに食べ過ぎて不健康な

生活を送っているか、気づかせていただきました。

《45歳》

自宅での飢餓感は

何だったのか、というほど

すっきりとした１泊２日でした。

マッサージやヨガ、法話と

断食で、心と身体、両方

癒されました。

自分のペースですすめていただきました。

ありがとうございました。

《53歳》

おかげさまで

２泊３日の断食でスッキリリフレッシュ

できました。

居心地のよい部屋やカフェスペースは久しぶりに

ゆっくり過ごす有難さを感じました。

法話や備えつけの書籍で”けんしんビハーラ”の一端にふれることもできました。

また利用させて頂くのを楽しみにしてヨガと瞑想など自宅でできることをしていこうと

思います。


《57歳》