お寺がサポートする街角健康断食スペース『ビハーラ　けんしんりょう加古川養生所（ようじょうしょ）』のホームページです。

今回は、はじめての断食でした。

お腹が空くと感じた時もありましたが、

お部屋にあるはちみつやスポーツドリンクの

おかげで乗り越えることができました。

家だと誘惑だらけで絶対にできなかったと思います。

やってみたかったヨガやマッサージ

もできて、とてもいい経験となりました。

三日目の今は、いつも食べれていた量が食べ

れなくてびっくりしています。

ありがとうございました。

《22歳》

今回はじめての断食でした。

ヨガやカッピングなど、経験したことのない事もできて

とても楽しかったです。

法話でのお話も人生のためになるお話でした。

120分間のエステもとってもリラックスできました。

心も体も満たされた2日間でした。

次回はもっと長く居れたならな・・・と思いました( ^^)ノ

素敵な時間を有難うございました。


《22歳》

ヨガ、マッサージ、お説法、と

1泊2日でしたが充実した2日間になりました。

心も体も健康になれました。

また、健康意識も高まり、これを機に健康的な生活を意識していきたいです。

お説法で有り難いお言葉をもらい、心の健康にもつながりました。

ありがとうございました。


《22歳》

すてきな空間でとてもリラックスできました。

最初の方は空腹感がすごくあったのですが、だんだん慣れてきてすっきりした実感があります。

マッサージも自宅でできるものを教えていただけてとてもありがたかったです！

また利用したいと思います。

《20歳》

3日間ありがとうございました。

久しぶりの絶食でしたが、ある程度スープ等が飲めたのであまりしんどくありませんでした。

マッサージ等も含まれていたので帰る頃には肩こりがマシになりました。

このまま習慣化して、できるだけ油物は取らないようにしようと思います。

《39歳》